Entradas

Di adiós a la grasa rebelde

Imagen
 Di Adiós  a la grasa rebelde  Michelines, cartucheras, papada, rodillas... Por más que hagamos ejercicio y dieta, hay zonas del cuerpo que acumulan una grasa que se resiste a desaparecer. Es lo que se denomina grasa localizada y es una de las consultas más frecuentes en medicina estética. «El 80% de consultas de corporal son por grasa localizada y celulitis. Incluso personas con un IMC normal o bajo pueden tener grasa en una localización que se resiste a todo. Hacen dietas con las que se quedan en bajo peso pero sin solucionarlo», Deshacerse de la grasa localizada ya no es una preocupación exclusivamente femenina, cada vez más, quieren verse mejor y también acuden a las consultas de cirugía estética. «Los hombres se han apuntado muchísimo. Vienen por el abdomen y los flancos. Las mujeres están más preocupadas por las cartucheras, cara interna del muslo y las rodillas», apunta el doctor Martín, director de la Clínica Menorca. Para solucionar esta desarmonía corporal existen diferentes

5 hábitos nocturnos que te hacen engordar

Imagen
 5 hábitos nocturnos que te hacen engordar Todo lo que haces durante el día puede hacerte subir de peso o bajar. Pero no importa todo lo que hagas durante el día si por la noche tienes ciertos hábitos que sabotean tu objetivo.  Diversos estudios han demostrado que aquello que hagas antes de dormir afecta mucho a tu calidad de vida, la forma de alimentarte y claro, a tu peso. Desde aquí te traemos una selección de los que tienes que empezar a eliminar de tu vida cuanto antes y cómo hacerlo. 1.Dormir mal. ¿Quién consigue alimentarse bien después de haber dormido muy poco una noche?  Pues inconsciente o conscientemente si cada día hemos cogido por costumbre dormir menos nuestro cuerpo, a pesar de que creamos que se adapta a ello, nos crea un déficit de energía que normalmente compensamos comiendo más.  Por lo cual, deberíamos intentar dormir un mínimo de 7 horas, siendo recomendable una media de 8 horas.  Puedes dormir mejor tomándote una infusión calentita o un vaso de leche antes de dor

cinco hábitos que te engordan sin darte cuenta

Imagen
5  hábitos que te engordan sin darte cuenta El sobrepeso y la obesidad son condiciones que llevan al organismo de las personas a padecer otras afecciones. Pueden ser el origen de muchas enfermedades, como diabetes, hipertensión y diversos tipos de cáncer; causar un aumento del desgaste articular y del corazón e, incluso, se cuentan entre los factores de riesgo más importantes para el desarrollo de las formas más graves de covid-19, solo por detrás de la edad. Como muchas veces no somos conscientes de las causas de ese peso adicional, lo recomendable, en primer lugar, es consultar con el médico, para que nos ordene los exámenes necesarios para establecer el origen de esos kilos de más. Más allá de eso también es importante conocer hábitos y conductas muy comunes, y otros no tanto, que nos llevan a aumentar de peso… ¡y no lo sabemos! Infortunadamente, la pandemia, los confinamientos y las actividades a través de plataformas tecnológicas han disparado hábitos que engordan en todo el mundo

Trucos y consejos que funcionan para disimular y quitar las ojeras

Imagen
Trucos y consejos que funcionan para disimular y quitar las ojeras Quien tiene ojeras bien sabe que acabar con ellas es casi imposible, a menos que se pase por 'manos' médicas estéticas, donde lo último en ácido hialurónico tiene algo que decir. Para el resto, estos trucos y consejos para minimizar su aspecto oscuro. Ni arrugas ni flacidez. Quienes tienen ojeras bien saben que pocas cosas como ellas hacen que el rostro se vea cansado y, sí, también mayor de lo que es. Y no hablamos de esas ojeras temporales de un lunes después de un fin de semana agitado (que no revuelto, como le gusta el dry martini a James Bond), que se van diluyendo con un descanso reparador, hidratación y buenos alimentos. Cuando se mencionan las ojeras como problema estético nos referimos a las recurrentes, eternas, esas que rara vez abandonan la cara. Esas son las que se consideran como una de las preocupaciones faciales más frecuentes entre los europeos, según una encuesta de mercado realizada Opticom y

La revolución del tratamiento para la dermatitis (o eccema)

Imagen
 La revolución del tratamiento para la dermatitis (o eccema) Esta enfermedad crónica provoca intensos picores a niños y adultos, afectándoles física y psicológicamente. La investigación trabaja en nuevas terapias que podrían dar con la solución La innovación médica impulsada por dermatólogos es constante, pero pocos son los hitos que realmente han revolucionado nuestra especialidad. En los últimos años, me gustaría destacar cuatro grandes descubrimientos que han cambiado los tratamientos de la dermatología médico-quirúrgica: el desarrollo de un derivado de la vitamina A para resolver eficazmente la mayoría de los casos de acné; la cirugía controlada por microscopio (cirugía de Mohs) para eliminar el cáncer de piel; la aplicación de la toxina botulínica para relajar las arrugas de expresión, y unos nuevos fármacos biológicos para la psoriasis que han mejorado enormemente la calidad de vida de quienes la padecen. Como os adelantaba, empezamos a asistir a la revolución del manejo de la de

QUÉ ES LA GINECOESTETICA Y LA CIRUGIA INTIMA?

Imagen
QUÉ ES LA GINECOESTETICA Y LA CIRUGIA INTIMA?  La cirugía íntima y la Gineco estética están destinadas a corregir problemas funcionales o estéticos del área genital femenina. Los últimos estudios señalan a la cirugía íntima como una de las de mayor crecimiento en España. Parece, pues, que el área genital femenina va dejando de ser un tabú y cada vez son más las mujeres preocupadas por devolver a esta zona de su cuerpo un aire más juvenil o corregir imperfecciones. El paso del tiempo, los embarazos e incluso la propia genética son las causantes de problemas en los genitales femeninos.  Pueden presentarse tanto en mujeres jóvenes como en más maduras provocando molestias a la hora de practicar deporte o tener relaciones sexuales, aspecto irregular de la cavidad vaginal o inconvenientes a la hora de utilizar prendas ajustadas. Mejorar el aspecto vulvar por envejecimiento Corregir defectos estéticos Corregir defectos congénitos Mejorar la estética de la vulva después de adelgazamientos Pali

Adelgazar bebiendo cerveza

Imagen
Adelgazar bebiendo cerveza La bebida de cebada ofrece beneficios al organismo e, incluso, puede ayudar a prevenir el Alzheimer Se acaba el verano y con el las cervezas frías en una terraza. Aun así, no se acaba esta bebida tan querida por mucha gente que está presente en casi todas las reuniones sociales. Sin alcohol, afrutada o triple malta entre otras, muchas han aparecido en los últimos años para lanzar, aún más, el mercado. La cerveza cuenta con muchos amantes alrededor del mundo y nuestro país no es una excepción. Además, en los últimos han aparecido varios estudios que han intentado investigar los beneficios de esta, llegando incluso a compararla con el vino. Aunque en España la caña de cerveza sea junto al vino la bebida más conocida, nuestro país se encuentra muy lejos de los estados con mayor consumo por habitante de Europa.  Países como República Checa consumen más de 100 litros al año de este tipo de bebida mientras en España rebasa por poco los 50 anuales.  Aún así, nuestro