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Rejuvenecimiento facial con radiofrecuencia.  Indicaciones y contraindicaciones Con el paso de los años, y los múltiples factores con los que las personas se encuentran, tales como las radiaciones ultravioleta del sol, el estrés diario o la  contaminación  ambiental  de  las  zonas urbanas, favorecen el desarrollo del envejecimiento prematuro.  Además, conforme va aumentando la edad, las células no trabajan con el mismo rendimiento, lo que se traduce en flacidez, líneas de expresión y arrugas. Así, el principal objetivo de este tratamiento consiste en lograr un rejuvenecimiento facial, combatir la flacidez del cutis, incentivar la producción de colágeno por parte de las células y causar el mínimo daño posible. Para combatir todo ello, se hace uso de la radiofrecuencia facial, como uno de los métodos actuales de los que se hace uso para aminorar las arrugas sin necesidad de recurrir a tratamientos que requieren intervención quirúrgica. Este método consi...

 Resurfacing ablativo y no ablativo  El objetivo del resurfacing es restaurar las capas más externas de la piel, buscando un aspecto de la piel más sana, más fresca y más joven.  La profundidad de la penetración en cada aplicación láser, es esencial para obtener el mejor resultado posible con  cada  paciente.   Los  láseres  ablativos  o abrasivos,  siendo los más tradicionales el CO2 , Erbio aunque en la actualidad hay que destacar dos nuevas técnicas que son el TMA y El DGP    constituyen las mejores herramientas en el tratamiento del fotoenvejecimiento solar, de las cicatrices de acné y del envejecimiento atribuido a la edad. Resurfacing ABLATIVO: Según la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), es la denominación del tratamiento de rejuvenecimiento cutáneo con láser u otra energía luminosa. Es la realización de una nueva superficie de la piel; se utiliza para eliminar arrugas profundas y lesiones cutáneas ...

5 dietas para volumen muscular ¿Qué es la masa muscular? El volumen de tejido corporal que tiene nuestra musculatura es lo que conocemos como masa muscular. Tenemos 3 tipos de músculos diferentes: liso, cardíaco y esquelético. Nosotros nos centraremos en el músculo esquelético que es el músculo en sí, protagonista en llevar a cabo los diferentes movimientos de nuestro cuerpo. Tenemos más de 400 músculos esqueléticos, es decir el 40% de nuestro peso es debido a ellos. Además, estos músculos están formados por cientos de fibras, que a menudo van sufriendo microroturas debido al entrenamiento, responsables de ese dolor que caracteriza al día después de realizar ejercicios con altas cargas. Cuando el músculo se somete a movimientos repetitivos con cargas, da lugar a la hipertrofia muscular, que es el aumento del volumen muscular fruto del entrenamiento y, para que este siga creciendo, tendremos que conocer el funcionamiento de las dietas para volumen muscular. Crecimiento de la masa muscul...

¿Es bueno ir sin medias o en pantalones cortos en invierno? Ni curte, ni mejora la circulación, ni contribuye a potenciar nuestro rendimiento deportivo. Usar pantalón corto o ir sin medias cuando aprieta el frío es, simplemente, una cuestión de comodidad. ¡Que no es poco! De pequeños nos decían que  ir con pantalones cortos en invierno 'curtía' , que nos hacía duros cual guerreros espartanos y nos ayudaba a construir un sistema inmune a prueba de bomba. Así que, aunque en el fondo pensáramos que el motivo real por el que se nos conminaba a vestir tan escueto atuendo no era otro que el de  recortar el gasto familiar en rodilleras  -a costa de pasarnos media infancia con las rodillas llenas de costras-, dábamos por buena esa teoría del 'curtimiento' que tan heroicamente encarnaban nuestros ídolos del fútbol que, a diferencia de los actuales, se batían el cobre a cuádriceps descubierto en esas gélidas noches de Copa de Europa. Con idéntica 'docilidad', se acataba s...